Purée de pois chiches, huile d'olive, sésame, pita tiède

≈ 320 kcal · ~7 500 pas à pied · ~35 min de vélo (tempo modéré)

Pâte légère, aïoli au citron

≈ 410 kcal · ~9 600 pas à pied · ~45 min de vélo (tempo modéré)

Pain au levain grillé, tomates cerises, basilic, ail

≈ 260 kcal · ~6 100 pas à pied · ~30 min de vélo (tempo modéré)

Lentilles corail, cumin, citron, croûtons croustillants

≈ 230 kcal · ~5 400 pas à pied · ~25 min de vélo (tempo modéré)

Pastèque, menthe, mélasse de grenade

≈ 340 kcal · ~8 000 pas à pied · ~40 min de vélo (tempo modéré)

Romaine, parmesan, croûtons, sauce à l'anchois

≈ 380 kcal · ~8 900 pas à pied · ~45 min de vélo (tempo modéré)

Beurre aux herbes, légumes de saison, citron

≈ 540 kcal · ~12 700 pas à pied · ~60 min de vélo (tempo modéré)

Quinoa, avocat, pois chiches rôtis, tahini

≈ 520 kcal · ~12 200 pas à pied · ~60 min de vélo (tempo modéré)

Agneau haché à la main, pilaf de boulgour, poivrons grillés

≈ 720 kcal · ~16 900 pas à pied · ~80 min de vélo (tempo modéré)

Cuisse de poulet rôtie, pommes de terre, jus au romarin

≈ 610 kcal · ~14 400 pas à pied · ~70 min de vélo (tempo modéré)

Cèpes, parmesan, huile de truffe

≈ 580 kcal · ~13 600 pas à pied · ~65 min de vélo (tempo modéré)

300 g, chimichurri, frites coupées à la main

≈ 890 kcal · ~20 900 pas à pied · ~100 min de vélo (tempo modéré)

Tomates San Marzano, basilic, pecorino

≈ 560 kcal · ~13 200 pas à pied · ~65 min de vélo (tempo modéré)

Tomate, mozzarella, basilic

≈ 780 kcal · ~18 400 pas à pied · ~90 min de vélo (tempo modéré)

Tomate, mozzarella, pepperoni épicé

≈ 910 kcal · ~21 400 pas à pied · ~105 min de vélo (tempo modéré)

Champignons, mozzarella, thym, huile à l'ail

≈ 820 kcal · ~19 300 pas à pied · ~95 min de vélo (tempo modéré)

Courgettes, poivrons, olives, fromage végétal

≈ 700 kcal · ~16 500 pas à pied · ~80 min de vélo (tempo modéré)

Quarante feuilles, pistache, sirop

≈ 450 kcal · ~10 600 pas à pied · ~50 min de vélo (tempo modéré)

Biscuits à la cuillère imbibés d'espresso, mascarpone

≈ 420 kcal · ~9 900 pas à pied · ~50 min de vélo (tempo modéré)

Cheesecake brûlé, coulis de fruits rouges

≈ 480 kcal · ~11 300 pas à pied · ~55 min de vélo (tempo modéré)

Citron de Sicile, menthe

≈ 150 kcal · ~3 500 pas à pied · ~15 min de vélo (tempo modéré)

Caramélisé au four, cannelle

≈ 330 kcal · ~7 800 pas à pied · ~40 min de vélo (tempo modéré)

Torréfaction double, servi avec un loukoum

≈ 15 kcal · ~400 pas à pied · ~0 min de vélo (tempo modéré)

Double espresso, mousse de lait soyeuse

≈ 120 kcal · ~2 800 pas à pied · ~15 min de vélo (tempo modéré)

Thé noir de Rize servi dans un verre en forme de tulipe

≈ 2 kcal · ~0 pas à pied · ~0 min de vélo (tempo modéré)

Thé noir épicé, lait vapeur, miel

≈ 190 kcal · ~4 500 pas à pied · ~20 min de vélo (tempo modéré)

Faite maison, menthe

≈ 110 kcal · ~2 600 pas à pied · ~15 min de vélo (tempo modéré)

Boisson au yaourt salé servie bien fraîche

≈ 70 kcal · ~1 600 pas à pied · ~10 min de vélo (tempo modéré)

Pressé à froid, sans sucre ajouté

≈ 120 kcal · ~2 800 pas à pied · ~15 min de vélo (tempo modéré)

Double espresso, lait froid, glaçons

≈ 140 kcal · ~3 300 pas à pied · ~15 min de vélo (tempo modéré)

Citron vert, menthe, soda, sucre roux

≈ 130 kcal · ~3 100 pas à pied · ~15 min de vélo (tempo modéré)