Kichererbsenpüree, Olivenöl, Sesam, warmes Pita

≈ 320 kcal · ~7.500 Schritte zu Fuß · ~35 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Leichter Teigmantel, Zitronen-Aioli

≈ 410 kcal · ~9.600 Schritte zu Fuß · ~45 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Gegrilltes Sauerteigbrot, Kirschtomaten, Basilikum, Knoblauch

≈ 260 kcal · ~6.100 Schritte zu Fuß · ~30 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Rote Linsen, Kreuzkümmel, Zitrone, knusprige Croûtons

≈ 230 kcal · ~5.400 Schritte zu Fuß · ~25 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Wassermelone, Minze, Granatapfelsirup

≈ 340 kcal · ~8.000 Schritte zu Fuß · ~40 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Römersalat, Parmesan, Croûtons, Sardellen-Dressing

≈ 380 kcal · ~8.900 Schritte zu Fuß · ~45 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Kräuterbutter, Saisongemüse, Zitrone

≈ 540 kcal · ~12.700 Schritte zu Fuß · ~60 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Quinoa, Avocado, geröstete Kichererbsen, Tahini

≈ 520 kcal · ~12.200 Schritte zu Fuß · ~60 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Handgehacktes Lammfleisch, Bulgur-Pilaw, gegrillte Paprika

≈ 720 kcal · ~16.900 Schritte zu Fuß · ~80 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Gebratene Hähnchenschenkel, Kartoffeln, Rosmarin-Jus

≈ 610 kcal · ~14.400 Schritte zu Fuß · ~70 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Steinpilze, Parmesan, Trüffelöl

≈ 580 kcal · ~13.600 Schritte zu Fuß · ~65 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

300 g, Chimichurri, handgeschnittene Pommes frites

≈ 890 kcal · ~20.900 Schritte zu Fuß · ~100 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

San-Marzano-Tomaten, Basilikum, Pecorino

≈ 560 kcal · ~13.200 Schritte zu Fuß · ~65 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Tomaten, Mozzarella, Basilikum

≈ 780 kcal · ~18.400 Schritte zu Fuß · ~90 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Tomaten, Mozzarella, scharfe Pepperoni-Salami

≈ 910 kcal · ~21.400 Schritte zu Fuß · ~105 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Champignons, Mozzarella, Thymian, Knoblauchöl

≈ 820 kcal · ~19.300 Schritte zu Fuß · ~95 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Zucchini, Paprika, Oliven, veganer Käse

≈ 700 kcal · ~16.500 Schritte zu Fuß · ~80 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Vierzig Schichten, Pistazien, Sirup

≈ 450 kcal · ~10.600 Schritte zu Fuß · ~50 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

In Espresso getränkte Löffelbiskuits, Mascarpone

≈ 420 kcal · ~9.900 Schritte zu Fuß · ~50 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Karamellisierter Käsekuchen, Beerencoulis

≈ 480 kcal · ~11.300 Schritte zu Fuß · ~55 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Sizilianische Zitrone, Minze

≈ 150 kcal · ~3.500 Schritte zu Fuß · ~15 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Im Ofen karamellisiert, Zimt

≈ 330 kcal · ~7.800 Schritte zu Fuß · ~40 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Doppelt geröstet, serviert mit Lokum

≈ 15 kcal · ~400 Schritte zu Fuß · ~0 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Doppelter Espresso, seidiger Milchschaum

≈ 120 kcal · ~2.800 Schritte zu Fuß · ~15 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Rize-Schwarztee im Tulpenglas

≈ 2 kcal · ~0 Schritte zu Fuß · ~0 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Gewürzter Schwarztee, aufgeschäumte Milch, Honig

≈ 190 kcal · ~4.500 Schritte zu Fuß · ~20 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Hausgemacht, mit Minze

≈ 110 kcal · ~2.600 Schritte zu Fuß · ~15 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Gekühltes, gesalzenes Joghurtgetränk

≈ 70 kcal · ~1.600 Schritte zu Fuß · ~10 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Kaltgepresst, ohne Zuckerzusatz

≈ 120 kcal · ~2.800 Schritte zu Fuß · ~15 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Doppelter Espresso, kalte Milch, Eiswürfel

≈ 140 kcal · ~3.300 Schritte zu Fuß · ~15 Min. Radfahren (mittleres Tempo)

Limette, Minze, Soda, brauner Zucker

≈ 130 kcal · ~3.100 Schritte zu Fuß · ~15 Min. Radfahren (mittleres Tempo)